Exportar os contatos do iPhone para o Excel

A Apple exporta contatos como vCard (.vcf), não como planilha. Dois passos geram uma lista no Excel.

Atualizado em 2026-10-26 · 4 min de leitura

1. Gere um VCF dos seus contatos

iCloud.com (computador): Contatos › selecione todos (Ctrl/Cmd+A) › menu de ajustes ou compartilhar › Exportar vCard.
No iPhone (iOS 16 ou posterior): Contatos › Listas › toque e segure “Todos os Contatos” (ou uma lista) › Exportar. Salve ou envie o .vcf para o computador.
App Contatos do Mac: selecione todos › Arquivo › Exportar › Exportar vCard.

2. Converta para Excel

Abra o .vcf no Cardmend e exporte para Excel (.xlsx) ou CSV: um contato por linha com nomes, todos os telefones e e-mails (com seus rótulos), endereços, empresa, aniversário e notas. Se quiser, padronize os telefones e revise os duplicados antes. Mais detalhes: VCF para Excel.

Por que não abrir o VCF direto no Excel?

O Excel abre um .vcf como linhas de texto (TEL;type=CELL:…), uma propriedade por linha e não um contato por linha, e estraga texto não latino de arquivos vCard 2.1 antigos.

Corrija seu arquivo de contatos no navegador. O Cardmend converte contatos entre vCard (.vcf 2.1/3.0/4.0), Excel e CSV (Google, Outlook, genérico), junta duplicados com uma tela de revisão, padroniza números de telefone e divide ou junta arquivos VCF – no navegador, sem enviar nada. Pré-visualização, revisão de duplicados e verificação de telefones são grátis para o arquivo inteiro; as exportações são grátis até 50 contatos, e uma licença vitalícia de US$ 9 remove o limite.

Abrir o conversor – grátis

Perguntas frequentes

As fotos vão para o Excel?

Não para as células. As fotos ficam no VCF; o Cardmend as mantém quando você exporta de volta para VCF.

Posso exportar só alguns contatos?

Sim – no iPhone (iOS 16 ou posterior), exporte uma lista específica em vez de “Todos os Contatos”.

Fontes e nomes de produtos: Manual do Usuário do iCloud da Apple (exportar vCards); ajuda do app Contatos no iPhone e no Mac. iPhone e iCloud são marcas da Apple Inc.; Google Contatos e Gmail, da Google LLC; Outlook e Excel, da Microsoft. O Cardmend é independente e não é afiliado a elas.